Cuidado Personal: ¿Cómo evitar las alergias durante la Primavera?

Todos deseamos que los días lindos lleguen, pero cuando se trata de la Primavera, también llegan los estornudos y brotes alérgicos. Aquí te dejamos algunos tips que pueden ayudarte a su prevención:

Extremar la limpieza y evitar la concentración de polvo en la casa y el auto.
Si se practica ejercicio físico regularmente, conviene hacerlo en lugares abiertos.
En los días de mayor concentración de polen es conveniente darse una ducha al llegar a casa y cambiarse de ropa para eliminar todo el polen que se haya podido acumular sobre el pelo, la piel y la vestimenta.
Tomar los medicamentos que el especialista de cabecera recomiende.